Cara Mengobati Asam Lambung dengan Jeruk Nipis 100% Ampuh
Asam lambung adalah cairan yang dihasilkan oleh lambung yang berfungsi untuk mencerna makanan. Namun, jika asam lambung dalam tubuh terlalu banyak atau tidak seimbang, ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti sakit perut, mulas, dan rasa tidak enak di dada.
Gejala-gejala dari asam lambung yang berlebihan meliputi rasa sakit atau tidak nyaman di bagian tengah atau atas perut, mulas, rasa tidak enak di dada, dan muntah.
Jeruk nipis dianggap sebagai obat alami yang ampuh untuk mengobati asam lambung karena kandungan asam citrat yang ada di dalamnya. Asam citrat dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi gejala-gejala yang disebabkan oleh asam lambung yang berlebihan.
Cara Mengobati Asam Lambung dengan Jeruk Nipis
Cara menyembuhkan asam lambung dengan cepat adalah salah satunya dengan jeruk nipis. Karena buah satu ini kaya akan vitamin C dan asam sitrat. Kedua zat ini dapat membantu mengurangi produksi asam dalam perut. Selain itu, jeruk nipis juga dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh asam lambung.
Cara mengobati asam lambung dengan cepat menggunakan jeruk nipi sangatlah mudah. Berikut ini beberapa langkah yang harus anda ikuti:
- Siapkan buah jeruk nipis yang agak kekuning-kuningan lalu cuci hingga bersih
- Potong jeruk nipisnya lalu peras airnya kedalam gelas kira-kira 7 sendok makan.
- Kemudian dicampur dengan sedikit air hangat
- Lalu, diminum ketika bangun pagi (sebelum sarapan)
- Ingat, setelah perasan jeruk nipis diminum harus langsung diikuti dengan makan nasi, ya.
- Diminumnya cukup sehari satu kali saja.
Tips untuk Mengurangi Gejala Asam Lambung
Asam lambung adalah kondisi di mana asam di dalam lambung meningkat dan menyebabkan rasa sakit di bagian perut. Kalau kondisinya sudah seperti itu, apa yang harus dilakukan saat asam lambung naik?
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala asam lambung, di antaranya:
- Mengatur pola makan
Hindari makan terlalu banyak atau terlalu cepat. Jangan makan malam terlalu dekat dengan waktu tidur. Juga, hindari makanan yang dapat meningkatkan produksi asam lambung seperti kopi, alkohol, rokok, dan makanan yang asam atau pedas.
- Berolahraga secara teratur
Olahraga dapat membantu mengurangi tekanan pada lambung dan meningkatkan aliran darah ke lambung.
- Menghindari posisi tidur yang salah
Hindari tidur dengan posisi yang membuat asam lambung kembali ke kerongkongan.
- Menjaga berat badan ideal
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada lambung dan meningkatkan gejala asam lambung.
Posting Komentar